Tu désires te mettre en priorité pour la fin de l’année? Tu veux terminer 2021 en FORCE? Tu souhaites te sentir bien, en confiance et outillée pour le temps des Fêtes? IL N’EST PAS TROP TARD! Ce challenge flexible de 6 semaines est ce que tu attendais! Il comprend :
• 6 choix d’entrainements (4 de musculation et 2 circuits cardio-musculaire) que tu peux adapter selon tes besoins, tes objectifs et ton horaire, d’une semaine à l’autre;
• chaque exercice en format vidéo, pour une exécution optimale des mouvements;
• l’accès au groupe Facebook du challenge, dans lequel tu retrouveras les exercices en format VIDÉO, un calendrier de l’Avent EXCLUSIF dès le 1er décembre : tirages, recettes, trucs & astuces pour le temps des Fêtes, défis surprises et plus encore seront au rendez-vous! 🙊✨
Lien du groupe Facebook : https://m.facebook.com/groups/198391002447343/?ref=share&mibextid=S66gvF