Be ready to reach the next level avec ce programme visant à bâtir du muscle! 
Même si la musculation en soi est l'alliée #1 pour la perte de gras (breaking news! 
), tu pourras maximiser tes résultats à ce niveau avec les 3 défis supplémentaires à intégrer à la fin de ton workout (si tu le désire)! Le combo parfait pour te dépasser et te permettre d'atteindre des résultats durables! 
Même si la musculation en soi est l'alliée #1 pour la perte de gras (breaking news! ), tu pourras maximiser tes résultats à ce niveau avec les 3 défis supplémentaires à intégrer à la fin de ton workout (si tu le désire)! Le combo parfait pour te dépasser et te permettre d'atteindre des résultats durables!
Inclus :
- Les 2 versions du programme (gym ET maison) en PDF et vidéos;
- 8 entraînements musculaires (4 au gym, 4 à la maison);
- 3 défis pour maximiser le brûlage des graisses;
- 1 calendrier des entraînements pour te garder on track;
- Accès aux coachs via instagram pour poser tes questions.
Lien du groupe Facebook MAISON pour l’accès aux vidéos : https://m.facebook.com/groups/385918359752514/?ref=share&mibextid=S66gvF
Lien du groupe Facebook GYM pour l’accès aux vidéos : https://m.facebook.com/groups/369881288129370/?ref=share&mibextid=S66gvF