Ready à prendre soin de toi, te créer un mode de vie actif durable et dépasser tes limites? C’est ce que le SELF LOVE CLUB CHALLENGE te propose pour les 4 prochaines semaines! 💘🔐🌸🫧✨
QUOI : 5 entraînements par semaine, d’une durée d’environ 30 minutes chacun. Avec leurs formules courtes, variées et efficaces, tu ne verras pas le temps passer! 🫢⚡️
Jour 1 : TABATA 💓
Jour 2 : FULL BODY BURN CIRCUIT 💦
Jour 3 : SUPER TABATA 🔥
Jour 4 : EXTREME GLUTES & ABS CIRCUIT 🍑
Jour 5 : TABATA 💓
* Peu importe ton niveau, les exercices peuvent être adaptés à tes besoins!
POUR QUI : Toute personne qui souhaite se mettre en priorité, prendre un engagement envers soi-même et bouger par AMOUR pour son corps 🫶🏼 #selfloveclub
Parce que quand on bouge par amour de soi plutôt que par punition, qu’on vise l’amélioration et la progression de nos CAPACITÉS physiques plutôt que de notre APPARENCE, le mode de vie actif se crée et perdure dans le temps (et les résultats souhaités viennent d’eux-mêmes, par la force des choses). 🙌🏼
COMMENT : Dans un délai de 24h suivant l’achat du challenge, tu recevras un fichier PDF comprenant tous les entrainements!
Je t’invite également à rejoindre le groupe Facebook du challenge : https://m.facebook.com/groups/903700550874585/?ref=share&mibextid=S66gvF
Au plaisir de te retrouver dans le self love club 💘 xx